Replex
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版本資訊

新功能

Replex 的每一次更新,最新的排在最前面。

Replex 5.0

2026 年 10 月 · 版本 5.0

Replex 5.0 徹底重塑了 App 的外觀和手感——Chalk & Iron:石墨色畫布、一種明亮的強調色、記分板般的數字,以及告訴你這次訓練練哪些肌肉的配色。Apple Watch App 也重新設計,AI 教練還能規劃完整的訓練課表。

全新設計

  • 重新設計今天、計畫、進度、教練和個人資料,採用肌群配色和醒目易讀的大數字
  • 附插圖的動作和全新的肌肉地圖
  • 外觀設定(系統、淺色或深色)以及三種強調色——Volt、藍色和粉紅色——並搭配相應的 App 圖像
  • 全新的啟動畫面和新手導覽

Apple Watch

  • 重新設計的 Watch App:用數位錶冠設定重量和次數,點一下「記錄」
  • 附 −15 / +15 和跳過的休息倒數圓環,以及即時心率、心率區間和卡路里
  • 你的強調色也會套用到 Watch

記錄與進度

  • 自體重量動作顯示為「自重」或「自重 + 10 kg」,並使用 Apple 健康中的體重或你輸入的體重計入訓練量
  • 訓練期間保持螢幕開啟(個人資料 › 偏好設定)
  • 更清楚的進度圖表和紀錄,數字以你所用語言的數字顯示

AI 教練(Pro)

  • 規劃每週重複的多週課表,從你選擇的日期開始
  • 一次確認就能移動和替換訓練,並檢查行事曆是否衝突
  • 依照你的器材和想練的肌肉挑選動作
  • 不會新增已過去日期的訓練,也不會重複加入行事曆上已有的訓練

整體改進

  • 更完善的阿拉伯文和希伯來文支援:箭頭和版面鏡像翻轉,數字顯示一致
  • 大量 Watch 同步和啟動的穩定性修正

Replex 4.1

2026 年 9 月 · 版本 4.1

Replex 4.1 專注於更快的記錄,以及更清楚地呈現你在哪裡訓練——另外還有戶外訓練改進、更好的分享和分析功能優化。

訓練地圖

  • 打開所有訓練,在地圖上查看跑步、騎車和健身房訓練
  • 縮小時圖釘會群組在一起,放大時依活動類型分開

更快的記錄

  • 訓練期間在 iPhone 上直接編輯每組
  • 在 Apple Watch 上點一下就能記錄一組
  • 安排一週訓練時,規劃流程更順暢

戶外訓練與健康

  • 以全螢幕查看匯入的戶外活動路線詳細資訊
  • 日期和時間依照記錄訓練所在地的時區顯示
  • 在設定中依時段重新匯入健康訓練更方便

分享、教練與細節打磨

  • 重新設計的訓練分享卡片和分享編輯器
  • 更簡潔的教練空白狀態和全新的「關於」畫面
  • 有氧圖表拖曳瀏覽更流暢,心率選取線更清楚
  • 即使訓練歷史很長,所有訓練畫面也能保持流暢

Replex 4.0

2026 年 8 月 · 版本 4.0.0

Replex 4.0 以 AI 教練為核心——這是一項 Pro 功能,在回答之前會先讀取你真實的訓練、範本和行事曆。它提出變更,由你決定要儲存什麼。

AI 教練(Pro)

  • 自然地聊聊你的訓練歷史、目標和行程
  • 透過對話建立和編輯訓練範本
  • 在一份計畫中同時安排重訓和未來的有氧運動
  • 預覽每一項提議——行事曆事件和範本編輯只有在你點一下套用後才會生效
  • 從詳細資訊畫面詢問某次訓練或匯入的跑步
  • 對話可以接續進行,斷線後也能恢復

AI 教練需要訂閱 Replex Pro。關於教練資料的處理方式,請參閱我們的隱私權政策。

在 iPhone 上訓練

  • 沒有 Apple Watch 時,也能在 iPhone 上記錄重量訓練
  • 即時動態在鎖定畫面上顯示你的訓練
  • Siri——用語音開始訓練

分析與健康

  • 與分析時段連動的跑步和步行距離圖表
  • 已完成訓練的互動式心率圖表
  • 從 Apple 健康匯入戶外活動,並附上路線地圖
  • 匯入新的戶外跑步和騎車時發送通知

Apple Watch 與穩定性

  • 在小尺寸 Watch 螢幕上,指標和休息計時器更清爽
  • Watch 啟動和 iPhone 鏡像同步更穩定
  • 即時動態和訓練介面細節打磨
  • App 啟動和 HealthKit 匯入速度更快

行事曆與規劃

  • 在重訓範本之外安排未來的有氧運動
  • 行事曆列表中顯示重訓和有氧訓練圖像
  • 訓練分享卡片和規劃功能改進

Replex — 健身讓你每週更強

專為 iPhone 和 Apple Watch 打造的重量訓練紀錄 App。

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