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Entrenamiento de fuerza para iPhone y Apple Watch

Más fuerte cada semana

Registra cada serie en segundos, mira todos tus récords y deja que un coach con IA planifique tu semana. Replex convierte el entrenamiento en progreso que se ve.

Empieza gratis. Pro añade el Coach de IA, tus propios planes y todo tu historial.

Replex registrando una serie de press de banca con el cargador de discos Replex en el Apple Watch, listo para registrar 85 kg por 5 repeticiones Nuevo récord: press de banca 85 kg, 2,5 kg más que tu mejor marca
160ejercicios con mapa muscular
44planes listos para usar
1 toquepara registrar una serie desde la muñeca
54idiomas

Registro

El registro de gym que va a tu ritmo

Ajusta los discos, registra la serie y supera la última vez. Replex recuerda lo que levantaste y prepara la siguiente serie antes que tú.

  • El cargador de discos te muestra exactamente qué poner a cada lado de la barra.
  • Cada serie parte de lo que hiciste la última vez: solo confirmas o subes el peso.
  • «Esto sería un récord» se ilumina antes de levantar, no después.
  • El temporizador de descanso arranca solo —con un tiempo fijo o hasta que tu frecuencia cardiaca se recupere— y te acompaña en la pantalla bloqueada y en la Dynamic Island.
Cargador de discos: 85 kg, 32,5 kg por lado, marcado como posible récord

Apple Watch

Series desde tu Apple Watch

Deja el teléfono en la mochila. Gira la corona para ajustar peso y repeticiones, toca REGISTRAR y tu iPhone se sincroniza al instante.

  • Peso y repeticiones con la corona, con un clic por cada disco.
  • La cuenta atrás del descanso en tu muñeca, con un toque cuando toca levantar.
  • Frecuencia cardiaca, zonas y calorías mientras entrenas, guardadas en la app Salud.
  • Empieza en cualquiera de los dos dispositivos. El otro se pone al día.
Replex en el Apple Watch, listo para registrar 85 kg por 5 repeticiones Replex en el Apple Watch: cuenta atrás del descanso

Progreso

Mira tu entreno progresar

Un volumen que sube semana tras semana, cada récord que logras y la tendencia de cada ejercicio, para que sepas que el esfuerzo está dando frutos.

  • Volumen semanal, sesiones y tu objetivo semanal de un vistazo.
  • Récords de cada ejercicio, como tu peso máximo y tus repeticiones máximas.
  • Una gráfica por ejercicio, desde tu primera sesión hasta hoy.
  • Resúmenes semanales y mensuales para compartir.
Gráfica de progreso del press de banca en Replex Gráfica de volumen: 8 semanas de volumen semanal en aumento

Coach de IA · Pro

Tu entrenador con IA

Pide una semana y llega a tu calendario. El Coach lee tu entrenamiento real —sesiones, récords, carreras— y planifica en torno a él.

  • «Planifica la semana que viene: 3 días de fuerza y 2 de carrera» se convierte en sesiones con fecha, a las horas en que entrenas.
  • Crea o edita plantillas con la biblioteca de ejercicios y reparte los grupos musculares para que se recuperen.
  • Pregunta por cualquier entrenamiento o carrera y obtén una respuesta directa basada en tus propios números.
  • Nada cambia hasta que tú lo confirmas.
Chat del Coach de Replex planificando una semana de entrenamiento Propuesta del Coach: cinco sesiones planificadas para la semana que viene

Planes

Planes pensados para la hipertrofia

Empuje, tirón, piernas, torso/pierna, cuerpo completo: 44 planes listos para empezar hoy, o crea el tuyo y ponlo en repetición.

  • Cada plan muestra los músculos que trabaja en un mapa muscular interactivo.
  • Ejercicios ilustrados con los músculos y el equipo que usan.
  • Programa un plan una vez y se repite en tu calendario.
Pantalla de plan de Replex con las próximas sesiones Tarjeta de la plantilla Día de Piernas con su mapa muscular

Compartir

Presume de tu transformación

Cada entrenamiento terminado se convierte en una tarjeta para tus stories con tu volumen, tiempo y récords. Publícala o guárdala como prueba.

Todo lo que necesitas para entrenar

Carreras y salidas en bici desde Salud

El cardio de cualquier app aparece con mapa de ruta, ritmo y zonas de frecuencia cardiaca.

Actividades en directo

Tu serie, tu descanso y tu frecuencia cardiaca en la pantalla bloqueada y en la Dynamic Island.

Sincronización con iCloud

Entrenamientos, plantillas y planes en todos tus dispositivos, solo para ti.

Mapas musculares

Mira qué trabaja una sesión antes de empezar y qué músculos has entrenado esta semana.

Para cualquier gimnasio

Kilos, libras o stones; ejercicios con peso corporal y por tiempo incluidos.

Tus colores

Modo claro u oscuro y tres acentos: Volt, Azul y Rosa, con iconos de app a juego.

Empieza gratis. Pásate a Pro cuando quieras más.

Gratis

Todo lo que necesitas para registrar y progresar.

  • Registro ilimitado de entrenamientos con el cargador de discos
  • 5 planes con peso corporal y los 160 ejercicios
  • Récords y progreso de tus últimas 5 sesiones
  • 5 entrenamientos iniciados desde el Apple Watch
  • Tarjetas para compartir en Grafito y Tiza

Pro

Para quienes planifican con antelación.

  • Coach de IA: planifica tu semana y responde con tus datos
  • Los 44 planes listos, tus propias plantillas y un calendario programado
  • Historial completo con vistas semanal, anual y de todos los tiempos
  • Entrenamientos ilimitados en el Apple Watch
  • Todos los temas para compartir, con la marca Pro

Pro está disponible en la app con pago mensual, anual o como compra única de por vida. Las suscripciones se pueden cancelar en cualquier momento desde tu Cuenta de Apple.

Tu próximo récord empieza hoy

Descarga Replex y registra tu primer entrenamiento en menos de un minuto.

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Preguntas

¿Necesito un Apple Watch?

No. Replex funciona completamente en el iPhone. Con un Apple Watch puedes registrar series, usar el temporizador de descanso y medir tu frecuencia cardiaca desde la muñeca.

¿Replex es gratis?

Sí. Replex se puede usar gratis: registro, temporizador de descanso, 5 planes con peso corporal, récords de tus sesiones recientes y 5 entrenamientos en el Apple Watch. Replex Pro —mensual, anual o compra única de por vida— añade el Coach de IA, los 44 planes, tus propias plantillas y su programación, el historial completo y entrenamientos ilimitados en el Watch.

¿Dónde se guardan mis datos?

En tus dispositivos y en tu iCloud privado. Los entrenamientos también se pueden guardar en la app Salud. El Coach de IA solo ve lo que necesita para responderte, y solo cuando se lo pides.

¿Qué unidades de peso admite?

Kilos, libras o stones, y el cargador de discos usa tu unidad.

¿En qué idiomas está Replex?

En 54, entre ellos español, inglés, portugués, francés, alemán, japonés, coreano, chino, árabe y hebreo.

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