ヘルスケアからランとサイクリングを取り込み
どのアプリで記録した有酸素運動も、ルートマップ、ペース、心拍ゾーン付きで表示されます。
iPhone & Apple Watchのための筋トレアプリ
筋トレで
毎週強くなる
全セットを数秒で記録し、自己ベストをすべて確認。1週間のプランはAIコーチが組み立てます。Replexなら、トレーニングが目に見える成長に変わります。
無料で始められます。ProならAIコーチ、自分だけのプラン、すべての履歴が使えます。
160種目、筋肉マップ付き
44の既成プラン
1 タップで手首からセットを記録
54の言語に対応
記録
サクサク使える
筋トレメモ
プレートを合わせ、セットを記録し、前回を超える。Replexは挙げた重量を覚えていて、あなたより先に次のセットを準備します。
- プレート計算で、バーの片側に付けるプレートがひと目でわかります。
- どのセットも前回の内容から始まるので、確認するか重量を足すだけです。
- 「自己ベスト更新になります」の表示は、挙げた後ではなく挙げる前に点灯します。
- 休憩タイマーは自動でスタート。設定した時間、または心拍数が回復するまで計測し、ロック画面やDynamic Islandにも表示されます。
Apple Watch
Apple Watchで
セットを記録
iPhoneはバッグに入れたままでOK。Digital Crownを回して重量と回数を合わせ、「記録」をタップ。iPhoneにもリアルタイムで反映されます。
- 重量と回数はDigital Crownで。プレート1枚ごとにクリック感があります。
- 休憩のカウントダウンを手首に表示し、挙げる時間になったら軽くタップしてお知らせ。
- トレーニング中の心拍数、ゾーン、消費カロリーを表示し、ヘルスケアに保存します。
- どちらのデバイスからでも開始でき、もう一方がそのまま引き継ぎます。
進捗
成長が見える
トレーニング記録
週ごとに伸びるボリューム、更新したすべての自己ベスト、種目ごとの推移。努力が実を結んでいることがわかります。
- 週間ボリューム、セッション数、週の目標をひと目で。
- 最大重量や最多回数など、種目ごとの自己ベスト。
- 種目ごとのグラフで、最初のセッションから今日までを確認。
- シェアできる週間・月間のまとめ。
AIコーチ · Pro
AIコーチが
1週間を組む
1週間を頼めば、カレンダーに入ります。コーチはセッション、自己ベスト、ランニングなど実際のトレーニングを読み取り、それに合わせてプランを組みます。
- 「来週の予定を立てて。筋トレ3日とラン2回」と頼めば、いつもトレーニングする時間に日付入りのセッションが入ります。
- 種目ライブラリからテンプレートを作成・編集し、回復できるよう部位ごとに間隔を空けます。
- どのワークアウトやランについて聞いても、あなた自身の数字からはっきり答えます。
- あなたが確認するまで、何も変更されません。
プラン
すぐ始める
ワークアウト
プッシュ、プル、脚、上半身/下半身、全身。今日から始められる44の既成プランから選ぶか、自分で作って繰り返し使えます。
- 各プランで鍛える筋肉を、筋肉マップで確認できます。
- イラスト付きの種目で、使う筋肉と器具がわかります。
- 一度スケジュールすれば、プランがカレンダー上で繰り返されます。
シェア
鍛えた成果を
シェアしよう
終えたワークアウトはすべて、ボリューム、時間、自己ベストが入ったストーリーカードに。投稿するもよし、証として残すもよし。
トレーニーに必要なすべてを
ライブアクティビティ
セット、休憩、心拍数をロック画面とDynamic Islandに表示。
iCloud同期
ワークアウト、テンプレート、プランをすべてのデバイスで。データはあなただけのものです。
筋肉マップ
始める前にそのセッションで鍛える部位を、今週どこを鍛えたかも確認できます。
どんなジムにも対応
キログラム、ポンド、ストーンに対応。自重種目や時間で計る種目も標準搭載。
好きなカラーで
ライトまたはダーク、3つのアクセントカラー（Volt、ブルー、ピンク）と、それぞれに合うアプリアイコン。
まずは無料で。
もっと欲しくなったらProへ
無料
記録して成長するのに必要なすべて。
- プレート計算付きで、ワークアウトを無制限に記録
- 5つの自重プランと160種目すべて
- 直近5回のセッションの自己ベストと進捗
- Apple Watchから開始するワークアウト5回
- グラファイトとチョークのシェアカード
Pro
先を見据えて計画するトレーニーに。
- AIコーチ：1週間を計画し、あなたのデータをもとに回答
- 44の既成プランすべて、自分のテンプレート、スケジュール用カレンダー
- 週・年・全期間で見られるすべての履歴
- Apple Watchのワークアウトが無制限
- すべてのシェアテーマ（Proマーク付き）
Proはアプリ内で、月額、年額、または1回限りの買い切りで購入できます。サブスクリプションはAppleアカウントからいつでも解約できます。
次の自己ベストは
今日から
Replexをダウンロードして、1分以内に最初のワークアウトを記録しましょう。
よくある質問
Apple Watchは必要ですか？
いいえ。ReplexはiPhoneだけですべての機能が使えます。Apple Watchがあれば、手首からセットの記録、休憩タイマー、心拍数の計測ができます。
Replexは無料ですか？
はい。記録、休憩タイマー、5つの自重プラン、直近のセッションの自己ベスト、Apple Watchのワークアウト5回は無料で使えます。Replex Pro（月額、年額、または1回限りの買い切り）では、AIコーチ、44のプランすべて、自分のテンプレートとスケジュール、すべての履歴、Apple Watchのワークアウト無制限が加わります。
データはどこに保存されますか？
あなたのデバイスと、あなた専用のiCloudに保存されます。ワークアウトはヘルスケアにも保存できます。AIコーチが参照するのは、あなたが質問したときに、回答に必要な情報だけです。
重量の単位は選べますか？
はい。キログラム、ポンド、ストーンから選べ、プレート計算も選んだ単位に合わせて表示されます。
Replexは何語に対応していますか？
日本語、英語、スペイン語、ポルトガル語、フランス語、ドイツ語、韓国語、中国語、アラビア語、ヘブライ語など、54の言語に対応しています。