Пробіжки й велозаїзди зі «Здоровʼя»
Кардіо з будь-якого застосунку з’являється з картою маршруту, темпом і пульсовими зонами.
Силові тренування на iPhone та Apple Watch
Ставай сильнішим щотижня
Записуй підходи за секунди, стеж за кожним рекордом, а тиждень тренувань довір ШІ-тренерові. З Replex прогрес видно на власні очі.
Почати можна безкоштовно. Pro додає ШІ-тренера, власні плани й усю історію.
160вправ із картою м’язів
44готові плани
1 дотикщоб записати підхід із зап’ястя
54мови
Запис
Тренування в залі під контролем
Набери млинці, запиши підхід, перевершуй минулий раз. Replex пам’ятає, що ти піднімав, і готує наступний підхід раніше за тебе.
- Підбір млинців показує, що саме вішати на кожен бік грифа.
- Кожен підхід починається з минулого результату: просто підтверди або додай вагу.
- Підказка «Це буде рекорд» спалахує до підходу, а не після.
- Таймер відпочинку запускається сам — на заданий час або доки не відновиться пульс — і видний на замкненому екрані та в Dynamic Island.
Apple Watch
Підходи просто з Apple Watch
Залиш телефон у сумці. Покрути коронку, щоб задати вагу й повторення, натисни «Записати» — і iPhone синхронізується миттєво.
- Вага й повторення на коронці Digital Crown, із клацанням на кожен млинець.
- Зворотний відлік відпочинку на зап’ясті й легкий дотик, коли час до снаряда.
- Пульс, зони й калорії під час тренування — зі збереженням у «Здоровʼя».
- Почни на будь-якому пристрої — інший підхопить.
Прогрес
Кожне тренування — це прогрес
Обсяг, що зростає щотижня, усі твої рекорди й динаміка кожної вправи — і видно, що робота дає результат.
- Тижневий обсяг, кількість тренувань і мета на тиждень — з одного погляду.
- Рекорди для кожної вправи: найбільша вага, найбільше повторень тощо.
- Графік для кожної вправи — від першого тренування до сьогодні.
- Підсумки тижня й місяця, якими можна поділитися.
ШІ-тренер · Pro
Тиждень спланує ШІ-тренер
Попроси тиждень — і він уже в календарі. Тренер бачить твої справжні тренування, рекорди й пробіжки та планує з урахуванням них.
- «Сплануй наступний тиждень: 3 силові дні й 2 пробіжки» перетворюється на тренування з датами — саме тоді, коли ти зазвичай тренуєшся.
- Створює й редагує шаблони з бібліотеки вправ і розподіляє групи м’язів так, щоб вони встигали відновитися.
- Запитай про будь-яке тренування чи пробіжку — і отримай чітку відповідь на основі твоїх же цифр.
- Нічого не зміниться, доки ти не підтвердиш.
Плани
Програми для фітнесу
Жим, тяга, ноги, верх/низ, усе тіло: 44 готові плани, щоб почати вже сьогодні, або створи власний і постав його на повтор.
- Кожен план показує на карті м’язів, що саме він тренує.
- Ілюстровані вправи з м’язами та обладнанням, які вони задіюють.
- Заплануй один раз — і план повторюватиметься в календарі.
Поширення
Покажи свій результат
Кожне завершене тренування стає карткою для сторіс з обсягом, часом і рекордами. Опублікуй її або збережи як доказ.
Усе, що потрібно атлетові
Live Activities
Поточний підхід, відпочинок і пульс на замкненому екрані та в Dynamic Island.
Синхронізація через iCloud
Тренування, шаблони й плани на всіх твоїх пристроях — і лише для тебе.
Карти м’язів
Дивись, що тренуватиме заняття, ще до початку, і що ти вже навантажив цього тижня.
Для будь-якого залу
Кілограми, фунти чи стоуни; вправи з власною вагою та на час уже вбудовані.
Твої кольори
Світла чи темна тема й три акценти — Volt, синій і рожевий — із відповідними іконками застосунку.
Почни безкоштовно. Переходь на Pro, коли захочеш більшого.
Безкоштовно
Усе, щоб записувати тренування й прогресувати.
- Необмежений запис тренувань із підбором млинців
- 5 планів із власною вагою та всі 160 вправ
- Рекорди й прогрес за останні 5 тренувань
- 5 тренувань, розпочатих з Apple Watch
- Картки для поширення в темах «Графіт» і «Крейда»
Pro
Для тих, хто планує наперед.
- ШІ-тренер: планує тиждень і відповідає на основі твоїх даних
- Усі 44 готові плани, власні шаблони й календар тренувань
- Уся історія: за тижнями, роками й за весь час
- Необмежені тренування на Apple Watch
- Усі теми карток — із позначкою Pro
Pro доступний у застосунку як місячна чи річна підписка або як одноразова покупка назавжди. Підписку можна скасувати будь-коли в налаштуваннях облікового запису Apple.
Твій наступний рекорд починається сьогодні
Завантаж Replex і запиши перше тренування менш ніж за хвилину.
Питання
Чи потрібен Apple Watch?
Ні. Replex повністю працює на iPhone. З Apple Watch можна записувати підходи, запускати таймер відпочинку й стежити за пульсом просто із зап’ястя.
Replex безкоштовний?
Так. Користуватися Replex можна безкоштовно: запис тренувань, таймер відпочинку, 5 планів із власною вагою, рекорди за останні тренування та 5 тренувань на Apple Watch. Replex Pro — щомісяця, на рік або одноразовою покупкою назавжди — додає ШІ-тренера, усі 44 плани, власні шаблони й розклад, повну історію та необмежені тренування на годиннику.
Де зберігаються мої дані?
На твоїх пристроях і в твоєму особистому iCloud. Тренування також можна зберігати у «Здоровʼя». ШІ-тренер бачить лише те, що потрібно для відповіді, і лише тоді, коли ти сам запитуєш.
Які одиниці виміру підтримуються?
Кілограми, фунти чи стоуни — підбір млинців працює у вибраних одиницях.
Які мови підтримує Replex?
54, зокрема українську, англійську, іспанську, португальську, французьку, німецьку, японську, корейську, китайську, арабську та іврит.