Courses et sorties vélo depuis Santé
Le cardio de n'importe quelle app s'affiche avec le tracé, l'allure et les zones de fréquence cardiaque.
Musculation sur iPhone et Apple Watch
Plus fort chaque semaine
Note chaque série en quelques secondes, retrouve tous tes records et laisse un coach IA planifier ta semaine. Avec Replex, l'entraînement devient un progrès visible.
Gratuit pour commencer. Pro ajoute le Coach IA, tes propres plans et tout ton historique.
160exercices avec carte musculaire
44plans prêts à l'emploi
1 gestepour enregistrer une série au poignet
54langues
Saisie
Ton carnet de muscu, à ton rythme
Règle les disques, note la série, fais mieux que la dernière fois. Replex se souvient de ce que tu as soulevé et prépare la série suivante avant toi.
- Le calculateur de disques montre exactement quoi mettre de chaque côté de la barre.
- Chaque série part de ta dernière séance : tu confirmes ou tu ajoutes du poids.
- « Ce serait un record » s'allume avant que tu soulèves, pas après.
- Le minuteur de repos démarre tout seul — pour une durée fixe ou jusqu'à ce que ton cœur récupère — et te suit sur l'écran verrouillé et dans la Dynamic Island.
Apple Watch
Tes séries, sur ta Apple Watch
Laisse ton téléphone dans ton sac. Tourne la couronne pour régler le poids et les répétitions, touche ENREGISTRER, et ton iPhone se synchronise en temps réel.
- Poids et répétitions à la couronne, avec un cran pour chaque disque.
- Le compte à rebours du repos au poignet, avec une vibration quand c'est reparti.
- Fréquence cardiaque, zones et calories pendant la séance, enregistrées dans l'app Santé.
- Commence sur l'un ou l'autre appareil. Le second prend le relais.
Progrès
Chaque série devient du progrès
Un volume qui grimpe semaine après semaine, chaque record battu et la courbe de chaque exercice : tu sais que tes efforts paient.
- Volume hebdo, séances et objectif de la semaine en un coup d'œil.
- Les records de chaque exercice, comme ta charge maximale et ton maximum de répétitions.
- Un graphique par exercice, de ta première séance à aujourd'hui.
- Des bilans hebdomadaires et mensuels à partager.
Coach IA · Pro
Ton coach sportif IA
Demande ta semaine, elle arrive dans ton calendrier. Le Coach lit ton vrai entraînement — séances, records, sorties course — et planifie en fonction.
- « Planifie ma semaine prochaine : 3 jours de muscu et 2 sorties course » devient des séances datées, aux heures où tu t'entraînes.
- Il crée ou modifie des modèles à partir de la bibliothèque d'exercices et espace les groupes musculaires pour la récupération.
- Pose une question sur n'importe quelle séance ou sortie et obtiens une réponse claire, tirée de tes propres chiffres.
- Rien ne change tant que tu n'as pas confirmé.
Plans
Des plans pensés pour l'hypertrophie
Poussée, traction, jambes, haut/bas du corps, full body : 44 plans prêts à démarrer aujourd'hui, ou crée le tien et mets-le en boucle.
- Chaque plan montre les muscles qu'il travaille sur une carte musculaire interactive.
- Des exercices illustrés avec les muscles et le matériel qu'ils sollicitent.
- Programme un plan une fois, il se répète dans ton calendrier.
Partage
Montre ta transformation
Chaque séance terminée devient une carte story avec ton volume, ta durée et tes records. Publie-la, ou garde-la comme preuve.
Tout ce qu'il faut pour soulever
Activités en direct
Ta série, ton repos et ta fréquence cardiaque sur l'écran verrouillé et dans la Dynamic Island.
Synchronisation iCloud
Séances, modèles et plans sur tous tes appareils, rien qu'à toi.
Cartes musculaires
Vois ce qu'une séance travaille avant de commencer et ce que tu as déjà sollicité cette semaine.
Pour toutes les salles
Kilos, livres ou stones ; exercices au poids du corps et chronométrés inclus.
Tes couleurs
Clair ou sombre, et trois accents : Volt, Bleu et Rose, avec les icônes d'app assorties.
Commence gratuitement. Passe à Pro quand tu veux plus.
Gratuit
Tout ce qu'il faut pour noter et progresser.
- Saisie illimitée des séances avec le calculateur de disques
- 5 plans au poids du corps et les 160 exercices
- Records et progrès de tes 5 dernières séances
- 5 séances lancées depuis l'Apple Watch
- Cartes de partage Graphite et Craie
Pro
Pour ceux qui planifient à l'avance.
- Coach IA : planifie ta semaine, répond à partir de tes données
- Les 44 plans prêts à l'emploi, tes propres modèles et un calendrier programmé
- Historique complet avec vues hebdomadaire, annuelle et depuis le début
- Séances illimitées sur Apple Watch
- Tous les thèmes de partage, avec la marque Pro
Pro est disponible dans l'app au mois, à l'année ou en achat unique à vie. Les abonnements peuvent être résiliés à tout moment depuis ton compte Apple.
Ton prochain record commence aujourd'hui
Télécharge Replex et note ta première séance en moins d'une minute.
Questions
Faut-il une Apple Watch ?
Non. Replex fonctionne entièrement sur iPhone. Avec une Apple Watch, tu peux enregistrer tes séries, lancer le minuteur de repos et suivre ta fréquence cardiaque depuis ton poignet.
Replex est-il gratuit ?
Oui. Replex est gratuit : saisie des séances, minuteur de repos, 5 plans au poids du corps, records de tes séances récentes et 5 séances sur Apple Watch. Replex Pro — au mois, à l'année ou en achat unique à vie — ajoute le Coach IA, les 44 plans, tes propres modèles et leur programmation, l'historique complet et des séances illimitées sur la Watch.
Où sont stockées mes données ?
Sur tes appareils et dans ton iCloud privé. Les séances peuvent aussi être enregistrées dans l'app Santé. Le Coach IA ne voit que ce dont il a besoin pour te répondre, et seulement quand tu le lui demandes.
Quelles unités de poids sont prises en charge ?
Kilos, livres ou stones, et le calculateur de disques suit ton unité.
Dans quelles langues Replex est-il disponible ?
54, dont le français, l'anglais, l'espagnol, le portugais, l'allemand, le japonais, le coréen, le chinois, l'arabe et l'hébreu.